2017-01-25 今週のおれ弁 弁当作り続けて9年目ぐらいになるが、「すき間が埋まるもの」「切るとか下ごしらえに手間がかからないもの」「煮るだけ(など)=調理も楽」っていうのは定番メニューになるには重要な要素。 牛ごぼう 高野豆腐←甘くない高野豆腐な! モロッコインゲン(したごしらえが楽)×キノコのカレーソテー カボチャ スティックブロッコリー(下ごしらえがブロッコリーより楽) いつもとおなじですが食べるのは俺だからいいのだ。