今週の俺弁

• トマトごはん
• ゴボウ煮物酢っぱめ
• モロッコインゲンゆでた
• 茹でブロッコリー
• 鶏ハム
• かぼちゃ煮物
• ズッキーニカレー炒めきのこ入り

ひさしぶりに無限（ツナと豆の和え物）系をやらんかったな。

鶏ハムを毎週作っているのだけど、鶏ハムは

1. 台所が汚れない（鍋一つ
2. 油をつかわない
3. スープは晩飯に流用できる

というメリットがあるので、なかなか変更できない。